آکنه یک بیماری شایع پوستی است. این بیماری در مردان و خانمها به ویژه در نوجوانان هنگام بلوغ مشاهده می شود. آکنه با ایجاد برجستگی های کوچک ، قرمز و ملتهب روی پوست و پیشانی شما مشخص می شود. این اتفاق در نتیجه منافذ مسدود شده اتفاق می افتد زیرا احتمالاً در معرض آلودگی ، گرد و غبار و سایر ناخالصی ها قرار دارید.

 
در این مقاله ، در مورد دلایل آکنه های پیشانی و پزشکی و همچنین گزینه های درمانی طبیعی برای آن صحبت خواهیم کرد.
 
فهرست مطالب
 
چه عواملی باعث آکنه پیشانی می شود؟
درمان های پزشکی آکنه پیشانی
چگونه بطور طبیعی آکنه های پیشانی را کاهش دهیم
1. آلوئه ورا
2. روغن درخت چای
3. سرکه سیب سیب
4- آب لیمو یا لیموترش
5- عصاره چای سبز
6. عسل
7. گوجه فرنگی
8. آزلائیک اسید
9. روی
نکاتی برای جلوگیری از آکنه پیشانی
چه عواملی باعث آکنه پیشانی می شود؟
بیشتر انواع آکنه ها هنگامی ایجاد می شوند که منافذ غدد چربی در پوست شما مسدود شود. این امر در مورد آکنه پیشانی نیز صادق است. تولید بیش از حد سبوم ، وجود سلول های مرده پوست ، خاک و باکتری ها می تواند باعث مسدود شدن منافذ شود ، بنابراین منجر به ایجاد جوش هایی در پیشانی می شود.
 
برخی از عواملی که خطر ابتلا به آکنه را افزایش می دهد شامل تغییرات هورمونی ، استرس ، عادت های بهداشتی ضعیف ، استفاده از مواد آرایشی کامدوژن که منافذ شما را مسدود می کند ، داروهایی مانند استروئیدها ، باربیتوراتها و غیره (1). تغییرات هورمونی در دوران بلوغ به دلیل تغییر سطح هورمون ها در بدن می تواند باعث بروز آکنه و جوش ها شود.
 
 
اگر از محصولات آرایشی کامدوژنیک استفاده می کنید ، منافذ موجود در پوست شما می توانند گرفتگی پیدا کرده و منجر به بریدگی و آکنه شوند. آکنه همچنین می تواند نتیجه مصرف داروهایی باشد که می تواند باعث عدم تعادل هورمونی در بدن شما شود. اگر با شستن مرتب صورت و موهای خود بهداشت خود را حفظ نکردید ، در معرض خطر ابتلا به آکنه هستید زیرا ناخالصی های پوست شما می توانند منافذ را مسدود کرده و باعث شکستگی شوند.
 
همچنین ممکن است آکنه در افرادی که مستعد ابتلا به بیماری پوست هستند ایجاد شود و همچنین اگر غذاهایی دارید که از نظر قند خون دارای شاخص بالایی هستند.
 
درمان های پزشکی آکنه پیشانی
موارد خفیف جوش یا آکنه در پیشانی را می توان با استفاده از داروهای بدون نسخه به شکل پماد ، کرم ، ژل یا مکمل درمان کرد. بنزوئیل پراکسید ، اسید سالیسیلیک ، رتینول و رزورسینول گزینه های OTC متداول هستند (2).
 
بنزوئیل پراکسید به عنوان ضد باکتری شناخته شده است ، در حالی که اسید سالیسیلیک خاصیت ضد التهابی و کمدیولیتیک دارد (2). این می تواند به کاهش انسداد منافذ با سبوم منجر به آکنه شود.
 
رتینول (ویتامین A) و مکمل های روی دیگر گزینه های مؤثر برای کاهش آکنه هستند.
 
بسته به شدت آکنه روی پیشانی ، می توانید به داروهای بدون نسخه متوسل شوید. قبل از مصرف این داروها حتما با متخصص پوست خود مشورت کنید. اگر با آکنه های شدید سر و کار دارید ، متخصص پوست شما در مورد گزینه های درمانی که می توانید دنبال کنید ، راهنمایی می کند.
 
اگر مورد خفیف آکنه دارید ، داروهای طبیعی زیر می توانند به درمان آن کمک کنند.
 
چگونه بطور طبیعی آکنه های پیشانی را کاهش دهیم
1. آلوئه ورا
آلوئه ورا حاوی مؤلفه هایی فعال است که خاصیت ضد میکروبی و ضد التهابی دارد ، که ممکن است به تسکین آکنه و جوش های روی پیشانی کمک کند (3).
 
شما نیاز خواهید داشت
ژل آلوئه ورا (طبق نیاز)
 
کاری که باید بکنید
مقداری ژل آلوئه ورا را روی ناحیه آسیب دیده دم کنید.
آن را به مدت 20 تا 30 دقیقه بگذارید.
آن را بشویید.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید
شما می توانید این کار را روزانه 1 تا 2 بار انجام دهید.
 
2. روغن درخت چای
روغن درخت چای ضد التهاب است و می تواند آکنه های خفیف تا متوسط ​​پیشانی را بهبود بخشد (4). ماهیت ضد باکتریایی آن همچنین می تواند با باکتری های ایجاد کننده آکنه مبارزه کند.
 
شما نیاز خواهید داشت
1-2 قطره روغن درخت چای
1 قاشق چایخوری روغن بادام شیرین یا هر روغن حامل دیگر
سواب پنبه
کاری که باید بکنید
1-2 قطره روغن درخت چای را به یک قاشق چایخوری از روغن حامل اضافه کنید.
خوب مخلوط کرده و یک سواب پنبه ای را در مخلوط کنید.
سواب را روی نواحی آسیب دیده بمالید.
آن را یک شبه بگذارید.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید
شما می توانید این کار را یک بار در روز انجام دهید.
 
توجه: روغن درخت چای در بعضی از افراد باعث تحریک پوست می شود و در صورت حساسیت به آن باید از مصرف آن خودداری کنید.
 
3. سرکه سیب سیب
سرکه سیب خواص ضد باکتری و ضد التهابی قدرتمندی از خود نشان می دهد (5). این ممکن است به کاهش عفونت که باعث جوش و آکنه می شود ، کمک کند.
 
شما نیاز خواهید داشت
1 قاشق غذاخوری سرکه سیب خام
3 قاشق غذاخوری آب
توپ های پنبه ای
کاری که باید بکنید
یک قاشق غذاخوری سرکه سیب خام را با سه قاشق غذاخوری آب مخلوط کنید.
مخلوط را با یک توپ پنبه ای روی صورت تازه تمیز قرار دهید.
آن را یک شبه بگذارید.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید
این کار را یک بار در روز یا هر روز متناوب انجام دهید.
 
توجه: سرکه سیب در صورت عدم استفاده از آن می تواند باعث سوختگی و سوزش پوست شود.
 
4- آب لیمو یا لیموترش
لیمو منبع غنی ویتامین C است که به دلیل خاصیت ضد التهابی و ضد باکتریایی ، ویتامین C ، چه از نظر موضعی استفاده شود و چه از نظر مصرف آن ، ممکن است به حداقل رساندن آکنه کمک کند (6).
 
شما نیاز خواهید داشت
1 قاشق چایخوری آب لیمو
2-3 قاشق چایخوری آب
توپ های پنبه ای
کاری که باید بکنید
یک قاشق چایخوری آب لیمو را با دو تا سه قاشق غذاخوری آب مخلوط کنید.
یک توپ نخی را درون مخلوط فرو کنید و آن را روی صورت خود بمالید.
y را بشویید
عسل خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی دارد که می تواند در مبارزه با آکنه کمک کند (8).
 
شما نیاز خواهید داشت
عسل خام (طبق نیاز)
 
کاری که باید بکنید
مقدار کمی عسل خام را روی پیشانی خود بمالید.
آن را به مدت 20 تا 30 دقیقه بگذارید و آن را بشویید.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید
شما می توانید این کار را یک بار در روز انجام دهید.
 
7. گوجه فرنگی
گوجه فرنگی سرشار از ویتامین C است و خاصیت ضد التهابی دارد (9). این ممکن است در از بین بردن آکنه های پیشانی شما مفید باشد.
 
شما نیاز خواهید داشت
½ گوجه فرنگی
 
کاری که باید بکنید
یک گوجه فرنگی را به نصف برش دهید.
نیمی از گوجه فرنگی را به آرامی روی صورت خود مالش دهید.
قبل از شستشو آن را به مدت 15 تا 30 دقیقه بگذارید.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید
شما می توانید این کار را یک بار در روز انجام دهید.
 
8. آزلائیک اسید
اسید آزلائیک غیر کامدوژن است و می تواند به پاکسازی منافذ شما کمک کند. همچنین نشان داده است که آکنه های کمدی و التهابی را درمان می کند (10). یک پماد یا کرم حاوی آزلائیک اسید ممکن است به کاهش ظاهر آکنه کمک کند.
 
شما نیاز خواهید داشت
پماد اسید آزلائیک
 
کاری که باید بکنید
یک دستمال پماد تجویز شده را برداشته و آن را در ناحیه آسیب دیده بمالید.
بگذارید این ماده قبل از استفاده سایر محصولات آرایشی خشک شود.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید
شما می توانید این کار را یک بار در روز انجام دهید.
 
توجه: در هنگام استفاده از پمادهای حاوی اسید آزلائیک از استفاده از هرگونه ماده پاک کننده و نرم کننده پوست عمیق خودداری کنید. قبل از امتحان کردن این روش ، آزمایش پچ را انجام دهید تا مشخص شود که آیا به این فرمولاسیون حساسیت دارید.
 
9. روی
مطالعات متعدد نشان می دهد که روی دارای خاصیت ضد التهابی و اثر مهاری بر روی پروپیونیبباکتریوم آکنه ، باکتری هایی که باعث آکنه می شوند (11) ، (12). این امر ممکن است در کاهش ظاهر آکنه در پیشانی شما مفید باشد.
 
شما نیاز خواهید داشت
محصولات موضعی روی یا مکمل های روی
 
کاری که باید بکنید
یک دستمال کرم یا ژل تجویز شده را روی نوک انگشت خود بکشید و آن را روی ناحیه آسیب دیده بمالید. بگذارید قبل از استفاده سایر محصولات آرایشی ، خشک شود.
از طرف دیگر ، می توانید مکمل های روی را پس از مشورت با متخصص پوست خود مصرف کنید. مصرف خوراکی ممکن است در موارد شدید آکنه موثرتر باشد.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید
شما می توانید این کار را یک بار در روز انجام دهید.
 
توجه: قبل از امتحان این روش درمانی ، آزمایش پچ را انجام دهید. از استفاده چند کرم ضد آکنه خودداری کنید. اگر پوست حساسی دارید ، از این روش درمانی خودداری کنید.
 
این روشهای درمانی طبیعی هستند و برای نشان دادن نتیجه زمان می برند. اگر آکنه شدید دارید ، پس از مشورت با متخصص پوست ، از درمان پزشکی خودداری کنید.
 
در زیر چند نکته برای جلوگیری از عود آکنه پیشانی ذکر شده است.
 
نکاتی برای جلوگیری از آکنه پیشانی
اگر به دنبال راه هایی برای جلوگیری از آکنه هستید ، اولین قدم حفظ بهداشت شخصی عالی است. تمیز کردن صورت شما پس از قرار گرفتن در معرض آلودگی ، دانه و گرد و غبار می تواند به جلوگیری از آکنه کمک کند. در اینجا چند نکته برای جلوگیری از آکنه پیشانی آورده شده است:
 
روزانه دو بار صورت خود را با پاک کننده ملایم بشویید.
حداقل یک بار در هفته از اسکراب خفیف صورت استفاده کنید.
قبل از رفتن به رختخواب همه آرایش را بردارید.
برای جلوگیری از گرفتگی منافذ پوست خود از استفاده از محصولات کمدوژن صورت خودداری کنید.
برای جلوگیری از آکنه از خوردن غذاهایی با شاخص گلیسمی بالا (مانند شکر ، آرد فرآوری شده ، ماکارونی و غیره) ، شکلات ، لبنیات و غیره خودداری کنید و برای جلوگیری از آکنه باید از غذاهای سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 و آنتی اکسیدان ها استفاده کنید. )
از پوشیدن کلاه های تنگ ، کلاه ایمنی یا لباس هایی که می تواند باعث ایجاد آکنه پیشانی شود ، خودداری کنید.
برای مدت طولانی از قرار گرفتن در معرض آفتاب خودداری کنید.
دوش به زودی پس از فعالیت های بدنی شدید.
اگر از روال مناسب مراقبت از پوست پیروی می کنید ، جوش های روی پیشانی آسان و قابل پیشگیری هستند. دوری از درمان مناسب یا استفاده از داروهای طبیعی می تواند از آکنه های پیشانی شما رهایی یابد.
سوالات متداول
چه مدت طول می کشد تا از شر جوش پیشانی خلاص شوید؟
 
آکنه معمولاً 4 تا 4 روز طول می کشد تا ظاهر شود و 4-5 روز دیگر به طور کامل از بین می رود. ضایعات بزرگتر می توانند حدود یک هفته از بین بروند. با این حال ، استفاده از درمان می تواند به سرعت بخشیدن به بهبود کمک کند.
 
آیا می توان از جوش زدن روی پیشانی خود ایمن شد؟
 
شما هرگز نباید به خودی خود یک جوش را پاپ کنید. قرار گرفتن جوش نه تنها خطر ابتلا به جوش بیشتر در ناحیه آسیب دیده را افزایش می دهد ، بلکه شما را در معرض خطر ایجاد جای زخم قرار می دهد.
 
چگونه می توان جلوی آکنه هورمونی را گرفت؟
 
آکنه هورمونی را می توان با داروهای ضد بارداری خوراکی و داروهای ضد آندروژن درمان کرد. موارد خفیف آکنه هورمونی را می توان با رتینوئیدهای موضعی درمان کرد.
مرجع:sanykala